法蘭克福旁的大城—Darmstadt
DARMSTADT
如果,你也是厭煩大城市的商業化,然後你又剛好在德國附近想逛個特別,建議“Darmstadt"是個特別的城市.
這是個以科技學術和科技發展,現代藝術發展為主的城市,城市人口不多,但空間很大,又因為是個科技藝術城,所以往來的人,感覺都蠻有氣質.
城市內皆是歐洲古典建築,但又有隨處藝術雕刻藝術畫作點綴,總言,是個古典確又帶著現代的城,逛起來舒服,購物文化兩活動都可做.強推!

- 從法蘭克服火車站買直達票,一個人約€5單程.

-馨予中醫顧問-
鞋子
就算是穿平底鞋跑來跑去, 我的鞋櫃一定有一定數量的高跟鞋, 最近喜歡的, 典雅造型時首選Rogervivier, 狂野小貓個性出來時, 當然是Christina Louboutin, 高的閃的全愛, 有一雙金色閃閃的紅底Christina Louboutin在我幾個美麗往事裡, 佔重要的位置, 這雙鞋的故事再慢慢說給你們聽, 然後, 這次的漂洋過海, 從亞洲搬到歐洲, 有些物品要海運, 這需要兩個月的時間才能再到我身邊, 選擇隨身物品在這兩個月可以滿檔用上的, 變成很重要的工作, 臨行前, 有些東西拿進拿出行李箱不知多少次, 為了有限的行李空間, 痛苦的選擇, 身體乳只能帶一種, 化妝只能挑兩種色系, 挑剔的我當然不能少習慣的洗髮精, 這個那個這個那個…..三兩下行李就爆了, 而這雙閃閃動人的Christina Louboutin是早早就穩穩在行李箱內, 是我認為這兩得月裝扮的首選.
就鞋子, 帶了一雙過冬的UGG, 兩雙Rogervivier 麂皮平底鞋, 牛津鞋一雙, 黑標準款高跟鞋和我的閃亮亮Christina Louboutin , 加上衣物用品, 山一樣的行李箱和我一起到了德國.
住歐洲, 第一件事, 走很多路, 搭地鐵搭公車走來走去, 找喜愛咖啡館也要走很多, 當然, 想要欣賞美景也是靠走路, 第一天, 我的平底鞋就讓我的腳起了水泡, 在亞洲覺得好穿的平底鞋在這在這變得好難穿, 想到第二天, 我要搭公車去小城探險, 逛骨董小店….看著跟我一起飛到德國的這幾雙鞋, 嘆口氣, 束之高閣是他們的命運.
原來, 鞋子是這麼的重要, 影響我的行程和心情, 馬上搭地鐵跑去法蘭克福的foot locker運動用品店, 看了NMD和滿滿各種球鞋, 在試穿時, 突然覺得舒服和輕盈, 豪不考慮買下兩雙, 自己套上球鞋後觀察街上往來的潮男女, 他們幾乎是用潮型球鞋來搭配穿著, 有型又健步如飛. 看著腳上輕軟的黑白球鞋, 想到昨天那雙弄得我腳起水泡的大釦子鞋, 百感交集.
我開始可快步走路後, 迅速走路還沿路買了兩個大大冰淇淋, 和昨天頻頻停下貼OK蹦的情景差太多, 然後想到我的亮晶晶歌女高跟鞋, 還是有點難過, 想, 難道沒有可以走快路又不腳痛的高跟鞋嗎?
想半天, Stuart Weitzman這德國的牌子就是以舒適為主, 他的靴子更是有名, 柔軟舒適又性感, 所以囉, 又帶了舒適的Weitzman回家, 在Weitzman店裡遇到一位金髮美人, 和我依樣在試靴子, 我兩選擇相同的長靴, 然後互看笑了也聊起來, 他看我提兩大袋鞋子, 笑說:{ 購物天?}, 我說:{ 好奇怪, 搬來這, 要適應的不是時差不是食物, 而是鞋子, 帶來的鞋通通覺得不對, 沒有一雙可以讓我趕地鐵逛市場.}, 他笑了起來, 說:{ 我知道, 我才剛從新加坡搬回來, 在那, 我覺得好奇怪, 女人穿的鞋子大多看起來尺寸不合腳以至於走路怪怪的, 不然就是好看卻非常不舒適的鞋子, 對我們歐洲人而言, 實用的鞋自是首選, 能保護腳又美觀才是我們會穿在腳上的.}
走回家的路上, “實用的鞋子"這幾個字一直繞著我, 好久沒有想過這個主題, 原來名牌, 虛榮 , 做作綁住我這麼久!

-馨予中醫顧問-
一起梳毛, grooming
女子抗老保養方
女子抗老好朋友—–四物湯
女生有月經, 生孩子, 更年期的問題, 這些都和氣血相關, 氣血足月經就會順, 氣血不夠, 則月經不調, 外表易衰老, 甚至落髮長斑…, 對我而言, 有一藥方, 是身為抗老戰士的我絕對少不了的基本保養方–" 四物湯", 月經前後我一定補充, 讓我氣血充足, 臉色紅潤, 還有我最在乎的不落髮, 以這些保養為我抗老基礎.
補充四物湯有些技巧, 分析幾點如下
- 30歲之前, 如果常頭暈, 心悸失眠, 月經不調或量少經閉腹痛, 可服一般四物湯, 以補血調經
- 30 歲之後, 建議用八珍湯, 補血補氣.
- 月經量多 多血塊, 肚子痛, 經血色紫黏稠, 需服" 桃仁四物湯"
- 月經量多又不易乾淨, 血出不易止, 需用" 膠艾湯"
姊妹們, 一起來保養抗老吧!
-馨予中醫顧問-
簡易聽懂身體說的話-五臟
中醫理論, 身體出現問題, 外觀的改變或肢體的感受都可辯證出臟腑內出現的狀況, 以下有簡單的方法告訴你, 你的臟腑和你說些什麼。

五臟說什麼?
1.肺有問題呼叫時—-皮膚沒光澤, 會容易憂傷悲傷
2.心臟呼叫時—左手臂會痠, 麻, 痛
3.肝臟呼叫時—小腿晚上會容易抽筋
4.腎臟呼叫時—聲音容易沙啞或發不出來, 耳鳴
5.脾胃呼叫時—便秘, 偏頭痛, 脹氣
-馨予中醫的美麗生活-

Teddy loves the bathtub
碗豆喬依-可愛的小女孩們
謝謝你們這些可愛的小女孩, 現在又有個窩可以和你們一起分享生活!愛你們喔!

-馨予中醫顧問-
冬天保養皮膚的暖呼呼養顏湯
冬季其實是個容易上火的時節, 大家瘋狂進補, 所以容易補過頭, 而身體的燥熱就直接反映在皮膚上囉! 如體躁的紅瘡與發炎泛紅現象.
和各位分享一個暖呼呼的雞湯食譜, 養顏滋陰又香濃! 大量的膠原蛋白和溫性食材, 平補又美肌!
食材:
花膠六個, 烏骨雞 一隻, 瘦肉250克, 清水六碗, 陳皮一片,薑片 三, 四片, 低脂牛奶 320毫升
調味料:
鹽 適量
做法:
- 烏骨雞切大塊, 花膠先去血管洗淨後泡水到軟, 瘦肉切大塊
- 將烏骨雞和花膠瘦肉先用滾水川燙, 滾水內可加一點米酒, 滾開後川燙肉類
- 準備個燉鍋, 把雞肉, 花膠, 瘦肉, 陳皮薑片放入, 再放入鹽和水, 開始燉兩個半小時( 我會用大火滾湯, 滾一陣子後移入悶燒鍋悶)
- 兩個半小時後再加入牛奶, 在燉30分鐘即可.
想要水嫩肌膚的美人, 可試試這濃郁暖胃的美湯!

-馨予中醫顧問-