居家哪都不能去的時候, 在家做做伸展運動, 煮些養護身體的美食, 趁機會打好身體健康的底子, 有強健身體抵抗愈繼續閱讀 “居家養護食譜==>補氣化痰抗癌白蘿蔔湯"
分類彙整: 【中醫觀點】
居家防疫養生菜–益腎, 明眼, 抗癌,減肥"炒高麗菜"
居家防疫在家做什麼主題, 除了上次和大家一起做的居家拉筋運動外, 吃也很重要, 防疫抗疫, 食物也要挑選, 所繼續閱讀 “居家防疫養生菜–益腎, 明眼, 抗癌,減肥"炒高麗菜""
最近睡不好, 心情煩悶嗎? 自己按摩心包經, 保養心肺好心情
最近最大的話題, 應該就是武漢疫情了, 大家恐慌情緒從買口罩開始蔓延, 延伸到消毒酒精, 防護衣服等大缺貨, 繼續閱讀 “最近睡不好, 心情煩悶嗎? 自己按摩心包經, 保養心肺好心情"
抗癌增加免疫力飲食=甜菜根
<甜菜根功效> 1、降血脂：甜菜根把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出體外。 2、保肝解毒繼續閱讀 “抗癌增加免疫力飲食=甜菜根"
支氣管問題==>預防發炎茶飲和久咳恢復
流感,非典型病毒, 環境空氣污染造成呼吸道發炎病變, 很多人甚至小孩都有喉嚨不爽, 卡痰問題, 有些人甚至久咳繼續閱讀 “支氣管問題==>預防發炎茶飲和久咳恢復"
告別五十肩居家復健運動自己來
五十肩痛到落淚，動了痛，不動也痛，尤其到了夜晚更是疼痛加劇。這種疼痛可持續一年以上，很多人做了手術、注射治療都繼續閱讀 “告別五十肩居家復健運動自己來"
解膩又養肝蒲公英玫瑰山楂茶
過年期間，擔心大魚大肉吃多了嗎？酒也喝多了嗎？想不想排除身體多餘油脂，開始養肝恢復美麗與元氣呢？ 今天介紹一個繼續閱讀 “解膩又養肝蒲公英玫瑰山楂茶"
生理&心理健康守門員消化系統保健小祕方
現在很多人飲食不正常，三餐不定時且攝取過多垃圾食物，加上不當的減肥、節食，這些傷害消化系統的行為除了是健康大殺繼續閱讀 “生理&心理健康守門員消化系統保健小祕方"
擊退過敏大作戰！改善過敏體質小撇步
現在環境汙染嚴重，加上現代人生活作息不正常，少運動，飲食又大部分是加工食物。種種因素，造成本是過敏體質的人，近繼續閱讀 “擊退過敏大作戰！改善過敏體質小撇步"
秀髮烏黑亮麗的秘訣預防掉髮、白髮 何首烏雞湯
現在不只熟齡、老齡的人開始有落髮問題，甚至有些青少年也開始落髮、頭髮乾枯。很多網友問我，以我的年齡怎麼髮量還是繼續閱讀 “秀髮烏黑亮麗的秘訣預防掉髮、白髮 何首烏雞湯"
