居家防疫在家做什麼主題, 除了上次和大家一起做的居家拉筋運動外, 吃也很重要, 防疫抗疫, 食物也要挑選, 所繼續閱讀 “居家防疫養生菜–益腎, 明眼, 抗癌,減肥"炒高麗菜""
作者彙整: teresasnowbell
最近睡不好, 心情煩悶嗎? 自己按摩心包經, 保養心肺好心情
最近最大的話題, 應該就是武漢疫情了, 大家恐慌情緒從買口罩開始蔓延, 延伸到消毒酒精, 防護衣服等大缺貨, 繼續閱讀 “最近睡不好, 心情煩悶嗎? 自己按摩心包經, 保養心肺好心情"
抗癌增加免疫力飲食=甜菜根
<甜菜根功效> 1、降血脂：甜菜根把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出體外。 2、保肝解毒繼續閱讀 “抗癌增加免疫力飲食=甜菜根"
支氣管問題==>預防發炎茶飲和久咳恢復
流感,非典型病毒, 環境空氣污染造成呼吸道發炎病變, 很多人甚至小孩都有喉嚨不爽, 卡痰問題, 有些人甚至久咳繼續閱讀 “支氣管問題==>預防發炎茶飲和久咳恢復"
告別五十肩居家復健運動自己來
五十肩痛到落淚，動了痛，不動也痛，尤其到了夜晚更是疼痛加劇。這種疼痛可持續一年以上，很多人做了手術、注射治療都繼續閱讀 “告別五十肩居家復健運動自己來"
滿滿膠原蛋白秘製客家滷雞腳
冬天天氣乾燥，皮膚容易乾燥脫皮。天氣冷，筋骨硬梆梆，久坐後站起，骨頭經常嘎嘎作響。這時，該是補補膠原蛋白的時候繼續閱讀 “滿滿膠原蛋白秘製客家滷雞腳"
解膩又養肝蒲公英玫瑰山楂茶
過年期間，擔心大魚大肉吃多了嗎？酒也喝多了嗎？想不想排除身體多餘油脂，開始養肝恢復美麗與元氣呢？ 今天介紹一個繼續閱讀 “解膩又養肝蒲公英玫瑰山楂茶"
吃甜甜過好年大吉大利南瓜餅
過年要到了，餐桌上總喜歡放些顏色美麗、討喜的食物。現代人注重健康概念，甜點也是以天然食材代替精緻甜點為優選。南繼續閱讀 “吃甜甜過好年大吉大利南瓜餅"
誰說不關你的事？談談男性更年期
不要以為只有女性有更年期，男性一樣有！只是男生更年期常常被忽略．大家想想看，自己家裡的男性長輩，是否在退休、待繼續閱讀 “誰說不關你的事？談談男性更年期"
身體無故不適？情緒莫名敏感？女性更年期來報到
回想起認識的婆婆媽媽們，在某一段時間，陸續變得「怪怪的」。有的阿姨會在談話時突然暴衝，或是變得極度敏感脆弱；有繼續閱讀 “身體無故不適？情緒莫名敏感？女性更年期來報到"
馨予中醫顧問 