忙到下午，診所內空氣讓我感到封閉，長期專注工作後並不是精神不足，而是身體逐漸失衡—-呼吸變淺，肩頸繼續閱讀 “辦公室舒緩放鬆～無須離開座位，長期辦公室自我照護"
作者彙整: teresasnowbell
舒緩「鼻過敏」穴位按摩
除了用穴位按摩來舒緩鼻過敏，我還搭配使用「無毒有機精油棒」，穴位按摩＋精油吸嗅，效果加倍！ 我會選用這支舒緩精繼續閱讀 “舒緩「鼻過敏」穴位按摩"
宛若隨身型空氣清淨機，呼吸之間更清新順暢
每次進入換季時節，早晨一推開門，微微潮意的空氣迎面，我就可以感受到鼻腔裡熟悉的「 騷動」( 鼻過敏蓄勢待發) 繼續閱讀 “宛若隨身型空氣清淨機，呼吸之間更清新順暢"
溫差大是急診室的溫床
<<溫差大, 呼吸困難嗎?>> 溫差大, 我的父親終究擋不住心血管脹縮大的壓力, 進了繼續閱讀 “溫差大是急診室的溫床"
選購保養品不再迷茫！找對成分，對應功效！保養品成分速查
這裡幫大家做個簡單的保養品成分用途整理, 參考這裡, 看哪一種成分適合自己. 1 補水保濕類: 甘油: 吸水鎖繼續閱讀 “選購保養品不再迷茫！找對成分，對應功效！保養品成分速查"
我們與聲音的共振：聲音療癒
在身心靈療癒的過程中, 不要忘了聲音療癒的重要. 音樂頻率和療癒之間的關係, 結合了科學的實証。聲音是震動, 繼續閱讀 “我們與聲音的共振：聲音療癒"
什麼是「以油養膚」？
1 以油養膚是養什麼地方? 皮膚第一道天然屏障==>皮脂膜 皮膚表面有一層由汗液, 油脂等分泌物組成的皮繼續閱讀 “什麼是「以油養膚」？"
Honey 寶貝
畫室角落一位我沒見過的老太太, 面無表情的她如乾枯的花瘦弱垂坐在輪椅上, 她身旁一位外勞坐在地上幫她整理畫冊,繼續閱讀 “Honey 寶貝"
貴婦朋友新護膚秘方< 紫雲膏>
我的爸爸年初身體出現狀況, 住院治療, 期間體弱不能走動, 必須穿紙尿布, 在很短時間內長了尿布疹, 看護幫忙繼續閱讀 “貴婦朋友新護膚秘方< 紫雲膏>"
德國自然療法“Kneipp”
在療養村時, 認識一些同在休養的好友,其中一位巴西德國裔的女生"萬"跟我特別好. 我在療養村第一天的晚餐, 萬繼續閱讀 “德國自然療法“Kneipp”"
