換季時節, 除了身體容易感冒, 情緒好像也容易有點小感冒(憂鬱). 身邊不少朋友, 在秋季食節開始患過敏症, 繼續閱讀 “秋天的淡淡哀傷, 踢走換季時的憂鬱情緒"
作者彙整: teresasnowbell
喀什米爾（cashmere）毛料怎麼洗
早上一陣冷風, 隨手把包包裡的喀什米爾披肩圍上肩膀, 我是過敏體質, 冷風, 灰塵, 換季變天, 都會讓我鼻癢繼續閱讀 “喀什米爾（cashmere）毛料怎麼洗"
如何緩解惱人的脹氣？
造成脹氣的原因, 和大部分跟自身對某些食物過敏, 腸胃消化不佳有關, 或是吞嚥太多氣體,吃容易造成脹氣的食物等繼續閱讀 “如何緩解惱人的脹氣？"
簡單動作、重磅效果的「修腰腹運動」
我喜歡做一兩個簡單動作, 不用太久, 短時間就可以有效修身的運動, 因為, 太複雜太久的時間, 會讓我失去興趣繼續閱讀 “簡單動作、重磅效果的「修腰腹運動」"
逛逛德國設計師款燈飾店
防疫在家關煩了嗎? 別煩, 來和我一起逛逛燈飾店吧! 我個人覺得, 居住環境會影響一個人的氣質與美感, 所以,繼續閱讀 “逛逛德國設計師款燈飾店"
防疫吃咖哩!
很多人和我一樣吧, 防疫在家時自己下廚, 愛偷懶的我總是想, 什麼可以做一次, 然後分袋冷凍, 想吃的時候分次繼續閱讀 “防疫吃咖哩!"
不亂攝取卡洛里, 零食挑好的吃–薑黃腰果 +整顆滿滿維他命c櫻桃乾
我發現朋友們聚在一起, 不管是不是正餐時間, 一定有零食在旁, 吃飯無肉不歡, 無零嘴更不歡. 我是個零食愛好繼續閱讀 “不亂攝取卡洛里, 零食挑好的吃–薑黃腰果 +整顆滿滿維他命c櫻桃乾"
美美手臂+腹肌
我喜歡的運動, 要具有雙重效果, 一舉兩得的那種 ! 今天和大家分享能瘦手臂和小腹的運動, 隨時做起來, 沒有繼續閱讀 “美美手臂+腹肌"
走吧! 深呼吸一下! Berchtesagaden 貝西特斯加登國家公園
" Berchtesagaden 貝西特斯加登" , 是巴伐利亞邦的 一個美麗的國家公園, 它坐落於阿爾卑斯山繼續閱讀 “走吧! 深呼吸一下! Berchtesagaden 貝西特斯加登國家公園"
要健康,減肥和抗老, 必吃油
人體所需要的三大主要營養素: 澱粉, 脂肪, 蛋白質 但大多數人對於脂肪攝取, 有很嚴重的錯誤觀念, 甚至為了繼續閱讀 “要健康,減肥和抗老, 必吃油"
馨予中醫顧問 