標籤彙整: 睡眠

最近最大的話題, 應該就是武漢疫情了, 大家恐慌情緒從買口罩開始蔓延, 延伸到消毒酒精, 防護衣服等大缺貨, 繼續閱讀 “最近睡不好, 心情煩悶嗎? 自己按摩心包經, 保養心肺好心情"

遇到失眠問題，多數人會直接尋求藥物幫助。但是，安眠藥千萬不要濫用，安眠藥若上癮，會對身體和及腦部產生極大殺傷力繼續閱讀 “助你甜甜好入眠-助眠伸展運動"