我是每天要吃莓果核果的, 百百種抗老原因, 前文章已經說了很多, 莓果核果豐富維生素可以護眼, 抗自由基, 優繼續閱讀 “度過更年期+抗衰老食材"
標籤彙整: 更年期
更年期熱潮盜汗, 一股熱湧上, ==>地骨皮泡茶
更年期是個難熬的時期, 每個人症狀不同, 唯一共同點就是"全身不舒服". 大多數有睡不好, 潮熱, 盜汗, 心繼續閱讀 “更年期熱潮盜汗, 一股熱湧上, ==>地骨皮泡茶"
心情好悶嗎? 全家適飲的"甘麥大棗湯"
家人或你自己, 心情鬱悶或是睡眠變得不好, 可以試試解鬱良方" 甘麥大棗湯", 這非常簡單, 隨時可自己做, 繼續閱讀 “心情好悶嗎? 全家適飲的"甘麥大棗湯""
增強免疫力-三豆飲
很多人問我, 有沒有增加免疫力的藥方或是食物, 在疫情肆虐的時期, 可以幫家人或自己準備, 提升抵抗力. 以預繼續閱讀 “增強免疫力-三豆飲"
電視前懶人運動3:預防虎背熊腰 ,更年期女性運動
電視前懶人運動, 今天要分享的是, 預防虎背熊腰的合併運動, 這個運動非常適合已經更年期, 或即將進入更年期的繼續閱讀 “電視前懶人運動3:預防虎背熊腰 ,更年期女性運動"
誰說不關你的事？談談男性更年期
不要以為只有女性有更年期，男性一樣有！只是男生更年期常常被忽略．大家想想看，自己家裡的男性長輩，是否在退休、待繼續閱讀 “誰說不關你的事？談談男性更年期"
身體無故不適？情緒莫名敏感？女性更年期來報到
回想起認識的婆婆媽媽們，在某一段時間，陸續變得「怪怪的」。有的阿姨會在談話時突然暴衝，或是變得極度敏感脆弱；有繼續閱讀 “身體無故不適？情緒莫名敏感？女性更年期來報到"
馨予中醫顧問 