我的客戶只要是諮詢減肥的問題, 排除客戶本身有無慢性病等疾病問題, 只要是身體機能健康的人, 要減肥, 我都建繼續閱讀 “年假吃多了嗎? 喝杯咖啡醒腦、減肥"
分類彙整: 美麗保養Beauty
怎麼保養皮膚才能擁有細緻肌膚?
保養的目的就是要讓皮膚看起來水嫩, 細緻, 不老, 另一目的, 維護皮膚健康, 避免皮膚病理狀況發生. 保養皮繼續閱讀 “怎麼保養皮膚才能擁有細緻肌膚?"
女人都想當永遠的性感女伶～女性保養
誰能拒絕性感舞台上妖嬈性感的歌姬 ?飛機上看到電影" 追憶人" , 主角修傑曼初見身穿紅色洋裝在台上演唱的歌姬繼續閱讀 “女人都想當永遠的性感女伶～女性保養"
簡單動作、重磅效果的「修腰腹運動」
我喜歡做一兩個簡單動作, 不用太久, 短時間就可以有效修身的運動, 因為, 太複雜太久的時間, 會讓我失去興趣繼續閱讀 “簡單動作、重磅效果的「修腰腹運動」"
不亂攝取卡洛里, 零食挑好的吃–薑黃腰果 +整顆滿滿維他命c櫻桃乾
我發現朋友們聚在一起, 不管是不是正餐時間, 一定有零食在旁, 吃飯無肉不歡, 無零嘴更不歡. 我是個零食愛好繼續閱讀 “不亂攝取卡洛里, 零食挑好的吃–薑黃腰果 +整顆滿滿維他命c櫻桃乾"
美美手臂+腹肌
我喜歡的運動, 要具有雙重效果, 一舉兩得的那種 ! 今天和大家分享能瘦手臂和小腹的運動, 隨時做起來, 沒有繼續閱讀 “美美手臂+腹肌"
殺卡路里 殺鮪魚肚 運動
防疫在家, 大家都狂喊「在家吃不停, 胖了」, 我自己, 因為德國將近一年半的防疫, 少動吃多, 所以也是深受繼續閱讀 “殺卡路里 殺鮪魚肚 運動"
給自己的盛宴
可能也是因為疫情，防疫讓自己和自己相處的時間變多，自我思考變成日常，很多事物都必須重新定義，外出活動不再方便，繼續閱讀 “給自己的盛宴"
推薦「四神粉」補養：我在德國也補喔！
我會推薦「四神粉」，有幾個因素，我希望方便容易食用，而且在吃早餐時就可以補充營養，藥味不可以太強。 甜河谷生技繼續閱讀 “推薦「四神粉」補養：我在德國也補喔！"
抗老首推"吃的保養品" “四神粉"
李爺爺93歲高齡, 活動靈活,雙眼有神, 愛和我們晚輩說笑話, 笑得最宏亮也是他. 他樂齡生活開心自在, 他常繼續閱讀 “抗老首推"吃的保養品" “四神粉""
