【中醫觀點】 – 8 頁 – 馨予中醫顧問

秋天養護肺又好吃的QQ粉粿

秋時的養生就是"護肺", 大家一定常聽護肺就是要多吃"白色"的食物, 但不是所有的白色食物都適合在秋天時做護養繼續閱讀 “秋天養護肺又好吃的QQ粉粿"

現代人多是3C產品高度使用者, 手機, 電腦, 平板不離眼, 或是因為工作需要長時間盯住點腦的人, 所以, 肩繼續閱讀 “3C重度使用者-頸椎突起、圓駝肩問題"

秋來, 天氣轉換, 忽冷忽熱, 來找我的病人好幾個都在咳嗽, 或是感冒, 現在感冒, 不是身體難受而已, 還會繼續閱讀 “洋蔥雞肉飯-親子飯"

我喜歡分享各種有效的自我療法, 讓有身體疼痛的朋友可以在身體非常疼痛, 或是閒暇時自我做身體疼痛的修復運動, 繼續閱讀 “自我修復拉筋"五十肩""

有著一雙深綠雙眼的漢娜, 每周固定來找我做顱薦治療, 目的是幫助她放鬆心情, 恢復體內分泌平衡與增強抵抗力. 繼續閱讀 “自律神經失調"

朋友來找我做減肥, 興沖沖的從包包拿出一包日本的腳底貼布,她開心的說:「你說我身體溼氣重, 我到日本買了這個,繼續閱讀 “體溼氣＝＝腳底去溼貼布有效嗎？"

上個月我的診間來了一位年輕足球員, 他的膝蓋韌帶受傷, 兩年前左膝開過刀, 一年前右膝也開刀, 問題是, 兩個繼續閱讀 “保護膝蓋的訓練運動"

之前介紹自我肩頸拉筋法, 有網友反應, 拉筋會痛, 自己拉筋時, 會想躲過疼痛, 所以, 自己拉筋有時效果不好繼續閱讀 “頸肩部放鬆拉筋法"

連學德文, 課本都在討論素食者, 因應環境保護, 有一派人士覺得, 少吃肉就可以減少畜牧動物數量, 因而幫助降繼續閱讀 “吃素者注意喔!"

這個月只要和台灣親友聯絡, 大家前三句話, 一定有一句是:「台灣好濕熱阿．．．．」，句尾伴隨無奈的嘆氣．．．繼續閱讀 “夏日低卡涼拌–麻油醋拌豆芽"