失眠是一種常見的睡眠障礙，可能會導致精神疲憊、注意力不集中以及記憶力下降等問題。幸運的是，透過改變飲食習慣，可繼續閱讀 “改善失眠好方法"
作者彙整: teresasnowbell
你也開始有四肢無感覺, 常抽筋, 肌肉無故疼痛嗎?
一位可愛的老太太來找我問針灸相關問題, 她告訴我她的腳和手常常發冷, 感覺遲鈍, 特別是沒有冷熱的感覺, 手也繼續閱讀 “你也開始有四肢無感覺, 常抽筋, 肌肉無故疼痛嗎?"
感冒中藥方簡單解讀
我的客戶很多都是長年在海外漂泊的旅人, 這類族群, 大多有自備常備藥的習慣, 有些小毛病, 不嚴重的就自己食療繼續閱讀 “感冒中藥方簡單解讀"
從肝臟喜愛的食物來護肝
很驚人的事, 周圍客戶或朋友的青少年孩子, 許多都有脂肪肝或是肝臟發炎的問題, 家長和孩子一起做健檢, 家長肝繼續閱讀 “從肝臟喜愛的食物來護肝"
德國生活經驗-小細節大不同
整理一些日常生活中, 台德生活習慣或認知不同的地方, 所寫的是生活上比較小的細節, 但是卻和一般台灣人的認知有繼續閱讀 “德國生活經驗-小細節大不同"
化痰、止咳、潤膚：宮廷飲品「杏仁茶」
最近很多人詢問我covid之後養護, 來諮詢的客戶們, 大多是確診後恢復者, 都有相同問題: 「支氣管變得脆弱繼續閱讀 “化痰、止咳、潤膚：宮廷飲品「杏仁茶」"
枸杞好處多多
看文獻時, 歷史記錄中國活最久的長者, 活了257歲, 有人特別問他養生法, 其中他提到, 他每天一定喝一杯枸繼續閱讀 “枸杞好處多多"
秋天了！吃點芋頭：QQ水晶芋頭糕
想到8-12月是大甲芋頭產季, 芋頭香味縈繞我的鼻尖! 秋天天氣變化大, 多補充維生素維他命可以抵抗煩人的感冒繼續閱讀 “秋天了！吃點芋頭：QQ水晶芋頭糕"
度假去～法國南部「尼斯」
如果你喜歡海洋, 喜歡乾淨的環境, 沒有黏膩空氣, 不良治安, 可以盡力的放鬆, 什麼事都不用管的放懶溶化在海繼續閱讀 “度假去～法國南部「尼斯」"
新冠後保護氣管茶飲「羅漢果桔餅茶」
確診的孩子特別多, 最擔心的莫過家長們, 最近的客戶很多是這些父母, 同樣的問題, " 孩子不肯吃有中藥味的湯繼續閱讀 “新冠後保護氣管茶飲「羅漢果桔餅茶」"
馨予中醫顧問 