人體12經脈起點或終點都在身體末端, 其中六條走道雙手停在十根指頭, 手是"經脈經氣"開始的地方, 手部穴道簡單說, 可以影響組織器官功能, 改善某些病理狀況, 因為手部穴道對應身體各個器官, 適當按摩對身體健康調養很有效 .
每個人應該都有一些小疼痛或小毛病, 除了看醫生外, 可做些簡單自我保養, 遠離毛病疼痛, 在中醫觀點, 最方便的就是穴位按摩與調養, 在這介紹一些簡單的手部穴道, 平常無論在家或是辦公, 都可以簡單順手的保養自己.
以下用圖解, 分享如何按手部穴道: (女生要多按保養喔!)
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@穴道用手按壓壓, 每次每個穴道可壓揉10 -15次. 一天可按3-5次.
馨予中醫顧問
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