最近最大的話題, 應該就是武漢疫情了, 大家恐慌情緒從買口罩開始蔓延, 延伸到消毒酒精, 防護衣服等大缺貨, 大家神經緊張見影就開槍, 每天疑神疑鬼, 旁邊有人咳嗽就開始懷疑病毒侵襲……
何不讓自己快崩壞的"悶"情緒休息一下, 按摩拍打中醫的"心包經"穴道, 這些穴道除了可以"強健心肺"外, 對於情緒上的"憂思, 恐慌", 也能有鎮經安神的功效,
心包經又稱為" 救命心包經" , 主要對於心臟外圍的心包和心血管經絡問題有治療的功效, 也就是說主治" 胸腔和心血管系統". 還有比較特別的, 心包經對於精神神經系統疾病也有很好的療效.
此經脈經過表現的病症例如: “心痛, 心悸, 煩悶, 失眠, 氣喘等" . 心包經的內關穴, 按摩可以預防心臟方面和呼吸系統的疾病問題. 是居家自我保養的有效穴道.
中醫講究內臟因循時間修復恢復, 心包經保養在晚上的 七點到九點, 這個時候拍打或按摩心包經, 事半功倍.
拍打穴位方法請看影片：
-馨宇中醫顧問-
馨予中醫顧問 