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我喜歡分享各種有效的自我療法, 讓有身體疼痛的朋友可以在身體非常疼痛, 或是閒暇時自我做身體疼痛的修復運動, 繼續閱讀 “自我修復拉筋"五十肩""

環境汙染, 飲食生活物品也是污染重重, 偏偏許多人又少運動, 更糟的是還長時間坐在電腦電視前, 不然就是滑手機繼續閱讀 “妙用拍痧"