馨予中醫顧問
旅居德國的馨予中醫,將她的生活美學,透過文字和照片,分享給大家!
失眠是一種常見的睡眠障礙,可能會導致精神疲憊、注意力不集中以及記憶力下降等問題。幸運的是,透過改變飲食習慣,可繼續閱讀 “改善失眠好方法"