我喜歡做一兩個簡單動作, 不用太久, 短時間就可以有效修身的運動, 因為, 太複雜太久的時間, 會讓我失去興趣繼續閱讀 “簡單動作、重磅效果的「修腰腹運動」"
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電視前懶人運動5-側腹肌線條
好友們跟著我的「電視前懶人運動」一起練了一陣子, 他們都說這個方法真的很好, 看電視也鞭策自己運動, 而且所教繼續閱讀 “電視前懶人運動5-側腹肌線條"
旅居德國的馨予中醫，將她的生活美學，透過文字和照片，分享給大家！
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馨予中醫顧問 