失眠是一種常見的睡眠障礙，可能會導致精神疲憊、注意力不集中以及記憶力下降等問題。幸運的是，透過改變飲食習慣，可繼續閱讀 “改善失眠好方法"
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安眠藥的危險
這次回台灣, 抵達第一天有時差, 晚上沒睡在客廳看電視, 晚上12點多看到媽媽走出房間, 她拿了水和藥, 出來繼續閱讀 “安眠藥的危險"
旅居德國的馨予中醫，將她的生活美學，透過文字和照片，分享給大家！
失眠是一種常見的睡眠障礙，可能會導致精神疲憊、注意力不集中以及記憶力下降等問題。幸運的是，透過改變飲食習慣，可繼續閱讀 “改善失眠好方法"
這次回台灣, 抵達第一天有時差, 晚上沒睡在客廳看電視, 晚上12點多看到媽媽走出房間, 她拿了水和藥, 出來繼續閱讀 “安眠藥的危險"
馨予中醫顧問 