減肥的最有效方法是通過燃燒超過攝入的卡路里來降低體重。最有效的方法是通過採取健康的飲食和適當的運動共同來達成減繼續閱讀 “其實減肥就是這些"崁"而已"
標籤彙整: 卡路里
殺卡路里 殺鮪魚肚 運動
防疫在家, 大家都狂喊「在家吃不停, 胖了」, 我自己, 因為德國將近一年半的防疫, 少動吃多, 所以也是深受繼續閱讀 “殺卡路里 殺鮪魚肚 運動"
旅居德國的馨予中醫，將她的生活美學，透過文字和照片，分享給大家！
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馨予中醫顧問 