為了健康的身體, 開始嚴肅思考抗醣, 但吃個美味甜點是我生活裡最重要的鬆弛劑, 所以, 開始自己做(簡單成功率繼續閱讀 “一天一蘋果 醫生遠離我"
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解鎖身體幸福感覺
快樂和幸福的感覺, 來自體內幾種重要的內分泌, 因為這些內分泌的釋放, 大腦接收到展現幸福感! 現在和大家一起繼續閱讀 “解鎖身體幸福感覺"
德國生活經驗-小細節大不同
整理一些日常生活中, 台德生活習慣或認知不同的地方, 所寫的是生活上比較小的細節, 但是卻和一般台灣人的認知有繼續閱讀 “德國生活經驗-小細節大不同"
德國回台灣的漫悠路
兩年沒回台灣, 心理總是不開心, 想家人想朋友想台灣, 忍到現在, 除籍等等一些問題必須儘快處理, 所以我做足繼續閱讀 “德國回台灣的漫悠路"
我的抗老保養小物
Susana一進診間, 我驚奇的問她:「你剪髮了! …差點認不出你.」,Susan 是伊朗人, 有繼續閱讀 “我的抗老保養小物"
換季時別忘了腸胃也要換季喔!
換季天氣溫差大, 空氣乾溼交替, 身體如果抵抗力差一點, 就容易在換季時生病, 換季時發生的疾病, 常見有呼吸繼續閱讀 “換季時別忘了腸胃也要換季喔!"
面對自己
現代人的生活方式改變, 就算是彼在不同地方, 也能透過手機, 電腦見面聊天, 所以, 真正與人接觸的需要, 已繼續閱讀 “面對自己"
為自己跳一曲鋼管舞 Pole Dance
美味無負擔！白菜炒年糕
我喜歡口感QQ的食物，舉凡粉圓、肉圓、芋圓等等都是我的摯愛，但這些食物通常是零食，吃多會發胖的。後來就想到能用繼續閱讀 “美味無負擔！白菜炒年糕"
爆汗高效燃脂 4分鐘TABATA運動
TABATA運動 ，原名為「間歇訓練」，是由日本體育大學教授Izumi Tabata在1996年所發明。這種運繼續閱讀 “爆汗高效燃脂 4分鐘TABATA運動"
馨予中醫顧問 