用上天賜予的天時來調養身體, 把身體養好, 三伏天是個時機. 上一篇文章介紹過三伏天的意思, 請看"三伏天&#繼續閱讀 “把冬天的病根在夏天除去:三伏天的保養"
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三伏天
三伏天是什麼意思呢呢? 三伏就是全年中氣溫最高, 最超濕, 最悶熱的時段. 以公曆日期來看, 大概在七月十一 繼續閱讀 “三伏天"
身體疼痛在告訴你什麼?
緩解身體疼痛, 精油的運用! 喜歡研究天然療法草本治療的我, 最近研究和試著理解印度阿育陀的保養與治療方式. 繼續閱讀 “身體疼痛在告訴你什麼?"
刺激生髮！緩解頭皮壓力！這幾個穴道一定要知道！
現在的文明病, 包括了頭髮問題, 很多人有掉髮, 微禿髮狀況. 而且這種掉髮問題有年輕趨勢, 在這分享幾個重要繼續閱讀 “刺激生髮！緩解頭皮壓力！這幾個穴道一定要知道！"
養髮從頭皮保養開始
頭皮保養對於預防掉髮和老化是非常重要的。之前曾經介紹過, 頭皮老化臉上看起來會三倍嚴重, 所以, 抗老一定要注繼續閱讀 “養髮從頭皮保養開始"
預防腿部水腫的方法與按摩手法
如果您想預防腿部水腫，這裡有一些建議您可以考慮： 1 運動: 適當的體育鍛鍊可以幫助提高血液循環，促進排液，減繼續閱讀 “預防腿部水腫的方法與按摩手法"
你的體質適合哪一種人蔘呢？
不同人蔘有不同療效, 老人家常說, 感冒時不要吃人蔘, 病會被發不出來, 病氣反而會在身體裡被困住…繼續閱讀 “你的體質適合哪一種人蔘呢？"
吃出好膚質
良好的皮膚健康與許多因素有關，其中一個重要因素是飲食。下面列出幾點建議，可以幫助您透過飲食改善皮膚健康： 皮膚繼續閱讀 “吃出好膚質"
“臉上有痘痘? 還是鼻子一直過敏?有可能是塵蟎作怪"
預防床上塵螨是很重要的，因為塵蟎有助於傳播疾病，並可能導致過敏反應。下面是一些有助於預防床上塵蟎的建議： 通過繼續閱讀 ““臉上有痘痘? 還是鼻子一直過敏?有可能是塵蟎作怪""
簡單的抗老飲料
新冠後, 來找我資訊的問題, 大多是恢復健康保養, 另一, 很有趣的, 大家躲在口罩下兩三年, 現在解封拿下口繼續閱讀 “簡單的抗老飲料"
馨予中醫顧問 