分類彙整: 健康保健Health

我身旁一堆仙女，個個都是又美又妖嬈，但是，在她們美麗的外表下，多少都會有一些些小小的不完美。令我訝異的是，許多繼續閱讀 “順暢無負擔緩解便祕小祕方"

換季時節，總是容易有些不舒服，皮膚過敏、腸胃不適、有點咳嗽……。因此，這種時候，我在「吃」方面會格外小心，怕吃繼續閱讀 “換季補肺氣 自帶午餐好選擇暖胃皮蛋瘦肉粥"

今天和大家聊聊女生們都怕的經痛，每個月要面對一次，痛起來又要人命。而被經痛折磨的朋友，僅管經痛折磨，但又害怕吃繼續閱讀 “吃巧克力可以舒緩經痛？女性該注意的健康迷思！"

秋燥潤肺飲—木耳百合蓮子飲 農曆時節8/21至9/6為白露，也就是秋燥的開始，有些人開始會有口咽乾燥、皮膚乾癢繼續閱讀 “增強免疫力！秋燥潤肺飲"

遇到失眠問題，多數人會直接尋求藥物幫助。但是，安眠藥千萬不要濫用，安眠藥若上癮，會對身體和及腦部產生極大殺傷力繼續閱讀 “助你甜甜好入眠-助眠伸展運動"

在溼熱的天氣裡，很多人在室外流了滿身汗，又馬上進入冷氣房，再加上愛吃冰冷食物，導致夏天很多人有咳嗽習慣。久而久繼續閱讀 “清爽不油膩！夏日止咳潤肺補氣低油雞湯"

女子抗老好朋友—–四物湯 女生有月經, 生孩子, 更年期的問題, 這些都和氣血相關, 繼續閱讀 “女子抗老保養方"