我們與聲音的共振：聲音療癒

在身心靈療癒的過程中, 不要忘了聲音療癒的重要. 音樂頻率和療癒之間的關係, 結合了科學的實証。聲音是震動, 不同頻率的聲音對身體, 情緒甚至意識產生不同影響, 這是聲音與頻率療癒的基礎.

音樂頻率==> 聲音是空氣中震動的波動, 頻率(赫茲/HZ)指的是每秒的震動次數, 不同頻率的聲音會被我們感覺到不同音高.

音樂頻率對人體的影響==> 人體本身是個震動的系統, 「腦波, 心跳, 細胞都有各自的頻率」, 當我們處在特並的頻率聲音裡時, 身體會有「共振效應」, 這也是為什麼建議懷孕要聽莫札特, 幫助寶寶發展智力等等.

1 平衡腦波==> 聲音頻率可引導大腦從警覺轉為放鬆, 幫助減壓.

2 調節自律神經==> 某些特定音頻有助於預防交感神經緊張, 促進副交感神經活性.

3 激發細胞修復==> 有些頻率能共振特定器官或細胞, 啟動自然修復機制.

4 情緒釋放與心靈療癒==>特定頻率可以引發淺意識釋放情緒, 達到情緒療癒.

・174Hz ==> 減輕痛苦==> 放鬆身體緩解疼痛

・285Hz ==> 細胞修復==> 修復組織調整能量場

・396Hz ==> 解放恐懼與罪惡感==> 情緒療愈是放負能量

・417Hz==> 促進變化解該創商 ==> 移除創傷記憶, 鼓勵改變

・528Hz==> DNA修復與愛的頻率==> 被稱為神奇音, 提升自癒力

・639Hz ==> 人際和諧綠==> 改善人際關係, 培養愛與寬恕

・741Hz==> 表達覺醒==> 幫助覺醒, 清除毒素

・852Hz==> 靈性回歸頻率==> 高我連結, 增強直覺

・963Hz==> 神幸意識==> 激發松果體與宇宙連結

音樂搜尋上可以使用例如: 「174Hz 古典音樂」等方法, 找到適合自己的療癒音樂.

身心靈健康是身體健康最重要的第一步.

馨予中醫顧問