環境汙染嚴重加上很多人是外食族, 有時一不小心就會有狀況, 如果只是覺得輕微過敏不適, 剛開始可以用抗炎茶品緩一緩症狀, 或是常吃油炸重口味食物, 也可以喝點解毒茶讓身體恢復平衡減少身體發炎狀況.
用天然草本降低或和緩身體發炎, 是比較安全的方式, 當然, 身體有任何不適狀況, 一定要看醫生給予專業建議與治療.
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其中的金銀花是中醫治療感的藥物, 此茶品配合菊花與甘草, 有抗發炎和抗過敏的效果.
功效:
抗發炎, 抗過敏, 清熱解毒, 散風熱
材料:
金銀花一兩, 杭菊一兩, 甘草6片, 水1500ml.
做法:
材料洗淨, 加水一起煮約15分鐘關火, 關火後再悶15分鐘, 取出材料後, 即可飲用.
溫馨提醒:
此茶飲為寒涼, 一星期喝一次即可. 脾胃虛寒者, 可以加一兩片薑.
馨予中醫顧問
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