常常覺得心煩, 想生氣, 怨氣像蜘蛛網依樣糾纏? 快看這裡! 當自己或周圍親友常"心火旺盛", 怒氣衝腦, 快調些簡單茶飲, 可以平緩心情, 緩解壓力, 讓身體的的氣淤循環不順的結節排出體內, 舒緩情緒!
1.心情容易低落, 鬱悶 , 快樂不起來===> 三花茶
配方: 陳皮2-3片 +玫瑰10朵+ 菊花少許 + 茉莉花少許
2. 非常愛生氣, 容易被激怒, 怒氣衝腦,===>散淤茶
配方: 玫瑰花10 朵 +茯苓粉少許 + 紅棗1-2顆 +西洋森粉少許 +玉竹少許
3. 愛生悶氣, 面色暗沉長斑===> 養顏茶
配方: 枸杞一小把 +玫瑰花5-10朵 + 陳皮2-3片 + 洛神花4-5朵 + 菊花少許+茉莉花少許
4. 壓力大, 容易緊張, 愛生氣 , 常常回憶往事憂鬱不已, 莫名傷心====> 結節飲
配方: 深紅玫瑰少許 + 陳皮3-4 片 + 紅棗1-2顆 + 蒲公英少許 +桂圓3 顆
5. 常熬夜, 肝火旺, 心情不 好, 失眠====> 安神茶
配方: 玫瑰少許 +麥芽少許 + 甘草1-2片+ 紅棗1-2顆
看看自己適合哪個茶飲, 每天為自己泡一小壺茶來調養美顏, 有好的情緒就有美麗的視野和世界, 我想, 這是寵愛自己最好的方法!
馨予中醫顧問
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