家人或你自己, 心情鬱悶或是睡眠變得不好, 可以試試解鬱良方" 甘麥大棗湯", 這非常簡單, 隨時可自己做, 沒有西藥藥物的問題和擔心, 全植物, 家裡如果有人暴衝, 抑鬱, 快煮一壺, 大家解鬱一下!
要注意: 體質燥熱, 糖尿病患或是感冒者不可以飲用喔!
做法和成分:
材料:
炙甘草10 克, 浮小麥30克, 紅棗5顆,
2000CC的水
做法: 材料洗淨, 水煎煮10 分鐘, 早晚溫服.
有人稱這是" 笑哈哈"飲, 特別適合面臨考試的考生, 或是更年期阿姨媽媽們!
馨予中醫顧問
心情好悶嗎? 全家適飲的"甘麥大棗湯"
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