今天和你們一起陪我買早餐麥片, 以前我是不吃這些穀物食品, 但是, 隨著年齡增長, 還有這幾年, 一些好友開始生病, 就在去年, 我失去兩位好友, 他們莫名其妙得了癌症, 而且很短的時間就過世, 這傷感的經過讓我開始, 對於環境和食物汙染, 有認真的防範思考, 希望, 有緣的你們, 看了我的文章和頻道, 能分享你們一些養生和護養概念.
麥片穀物食物, 有豐富的維生素B群, 膳食纖維, 植化素等, 好處就是:
1.降膽固醇
2.降血糖
3.改善血液循環
4.通便
5.高度抗氧化抗老
6.潤膚和美白
7.抗皺護髮
8.改善骨質疏鬆
9.防癌抗癌( 特別是乳腺癌)
天然穀物有這麼多好處, 又能美麗抗老, 快跟我一起, 早餐麥片吃起來, 美麗健康靠自己喔!
溫馨小提醒:
麥片穀物產地和栽種很重要, 建議挑選可信賴的產地, 品牌, 嚴選栽種方式, 有機是個不錯的選擇. 畢竟有毒汙染的土地和水源, 會污染食物然後進到人體.
-馨予中醫顧問-
馨予中醫顧問 