我病了一個星期後開始工作，工作預約因為一星期曠職變得混亂。翻看預約單，這個星期竟然滿滿都是減肥和塑身，而且下半身塑腿佔大多數。我的治療通常有機器幫忙，美人們從來我這塑身到離開，腿部粗細一定差距一公分以上。所以，在我這兒「塑身塑腿」很受歡迎。
腿部按摩確實對雕塑腿部線條是有效的，在這和大家分享用手按摩穴道的瘦腿居家保養：
先談點有學問的，幾個助瘦腿的穴道名稱和大家分享一下， 血海、三陰交、伏兔、承扶穴、風市、委中、足三哩，以及懸锺穴。但如果你覺得這些穴位名稱太難記，誰要去記這些穴位名稱，那我們就用簡單的按壓手法，只要順著做，全部都按得到喔！
首先，在做任何推拿按摩前，一定要幫按摩處的皮膚上油，避免肌膚拉扯造成皺紋傷害；再來，可以選有機能性的保養油，一邊按摩一邊保養：
- 按摩前，以小腿肚最高（厚）處量腿圍，測量按摩前的腿圍
- 穴位點按壓：沿小腿骨與大腿骨兩側用力按壓，每個地方按壓10-15次。
- 按摩法：沿小腿骨與大腿骨兩側用力按壓。
- 拍打：會拍出痧，如果第二天要露腿，先避開這方式。
- 按摩完，再次測量小腿肚腿圍，這次按摩完達到29.4公分！ 灑花！是不是很值得！
快來看看怎麼做才最有效吧！
小叮嚀，建議剛做完按摩不要馬上洗澡，可以喝杯溫熱水，休息一下。另外，女生若適逢經期也不要按摩喔！
-馨予中醫顧問-
馨予中醫顧問 