威廉做健檢，竟然肝脂數微高，身體呈現發炎狀態，想想最近，幾位朋友的孩子都有這類問題，肝脂高，膽發炎，嚴重點糖尿指數高，（嘆氣…..），食物添加物是現在的問題，生活壓力環境汙染高，這些造成孩子或大人健康亮紅燈.
我開始研究食物，研究消炎飲食法，在眾多書中發現，早晨第一杯飲品對身體影響很大，是消炎黃金時期.
雨衣甘藍莓果汁—–適合大人小孩，作為排毒消炎天然飲品，愛美的女生，幫助去斑消水腫，慢性病病人，可助排出長期西藥存於體內傷害.
食譜如下：
1：雨衣甘藍菜一小片（切細）
2：綜合莓果（今天用藍莓，黑莓，Rasberry….莓果都可，有什麼用什麼），少量，不用太多
3：蘋果半顆（帶皮）
4：1/4帶皮檸檬（切小）
5：冷凍鳳梨兩小塊（我先買一整顆，切好冷凍，每天拿兩小塊）
6：核果加一點（我用亞麻仁籽，核桃，南瓜子）（一點點就好）
加水（看個人喜好，喜濃稠水少，喜歡稀水多）
不可加糖，果汁會有天然果甜，一點點酸，因鳳梨結冰，果汁會有微微冰沙，核果濃香，非常好喝（喝不到甘藍葉的味道，果汁只有果香哦）
-馨予中醫顧問-
馨予中醫顧問 